动物为什么睡觉?为什么人类要“浪费”生命中三分之一的时间睡觉?在整个进化过程中，睡眠对所有有神经系统的生物，包括无脊椎动物，如苍蝇、蠕虫，甚至水母，都是普遍存在的，也是必不可少的。

来自以色列巴伊兰大学（Bar-ilan University，又名希伯来大学）的研究人员，3月5日在《自然通讯》杂志上发布的最新研究成果表明，睡眠的作用是增加染色体的活力，维持每个神经元DNA水平的正常。这种在线DNA维持过程在清醒的时候效率不高，需要在离线睡眠、大脑的输入减少时才能发生。

也就是说，人们在睡觉的时候，DNA的修复更加活跃。

文章来源：

https://medicalxpress.com/news/2019-03-chromosome-dynamics-dna-accumulated-hours.html