怎么做一分钟和平冥想
2017-12-11 09:05:35
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冥想引导词,可自己配乐:

让我们一起来做一个简短的冥想做一分钟世界和平与爱的冥想闭上你的眼睛,保持一分钟,做几次深呼吸随着每次的呼吸,你感觉内心变得越来越平静……现在想象一下,从空中、从太空中去观看我们的地球你看到一颗小小的、没有国界的蔚蓝色星球,她正航行在无尽的星海之中她是如此的美丽和宁静……现在再想象一下,生活在这颗小小星球上的人类生活在这里的数十亿人,正在从事着各种各样的活动通过一条看不见却又真实的纽带,你感觉到与每一个人连接在了一起你感觉到与全人类合而为一……你正在发送着爱与和平……不仅仅从你的大脑而是从你的全身从你的脚趾、你的双脚、你的双腿、你的心脏、你的全身、你的双手当然,还有你的脸颊和你的大脑你身体的一切都在发送着和平与爱的波动(静默20秒)就这样……你正在改变这个世界你可以每天花一分钟的时间,去发送和平与爱,献给如此需要它的人类! 迎接外星人官网。


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